CityBootCamp Strength
Mit CityBootCamp Strength erwartet dich ein intensives und umfassendes Trainingssystem, bei dem die Entwicklung deiner Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Vordergrund stehen. Mit einem besonderen Fokus auf die Technik und Ausführung kombinieren wir die einzelnen Trainingselemente und fügen in eine abwechslungsreiche und fordernde Einheit. Dazu nutzen wir verschiedenste Sportgeräte und Zusatzgewichte, aber auch das eigene Körpergewicht.
First things first!
Wir starten mit einem knackigen Warm Up und verschiedenen Mobility Übungen – sie schützen dich vor Verletzungen und erwärmen deine Muskulatur.
Get your Skills!
Auf Trainingsmethodik und Demo folgen Trainingspraxis und ein ausgiebiger Kraftteil – It’s going deep!
It’s going deep!
Im letzten Trainingsteil erwarten dich verschiedenste Kombinationen aus den Bereichen Metabolic Conditioning, Kraftausdauer und HIIT (High Intensity Intervall Training).
It’s Schweißtime!
WAS WIR DIR BIETEN
CityBootCamp Strength macht dich stärker, selbstbewusster und schneller. In unseren Kursen fließt ehrlicher Schweiß. Wir triggern Schwachstellen, gehen an Grenzen und motivieren uns damit zu Höchstleistungen – Glücksgefühle inklusive!
Das Beste daran bist du! Denn wir garantieren dir nachhaltige und messbare Ergebnisse.
Betreut wirst du von unseren erfahrenen und kompetenten CityBootCamp Coaches. Wir achten auf korrekte Ausführung und Technik und helfen dir dabei, ein individuelles Trainingsgewicht zu finden, welches dich fordert und besser macht – dir aber jederzeit Luft zum Atmen lässt.
Lass dich von der einzigartigen Dynamik unserer Kurse mitreißen und motivieren. Werde ein Teil der Leipziger CityBootCamp Community und sicher dir jetzt dein kostenloses Probetraining.
CityBootCamp Headquarter